Je staat in het park, klaar voor je workout. Die stalen buizen van de speeltuin doen dienst als parallettes, maar je voet schuift weg op het natte gras. Balen.
▶Inhoudsopgave
Dit scenario herken je wel? Dan is het tijd voor je eigen set.
Parallettes voor buiten zijn een gamechanger voor je street workout routine. Ze geven je de vrijheid om overal te trainen, maar dan stabiel en veilig. We duiken in de wereld van draagbare opties, van inklapbare modellen tot de echte zwaargewichten. Zo vind jij de perfecte buddy voor je work-out in het park.
Waarom een eigen set parallettes onmisbaar is
Die speeltuinrekening is leuk voor een keertje, maar echt stabiel is het niet.
Je handen glijden, de ondergrond is oneffen en je focus is ver te zoeken. Een eigen set parallettes geeft je direct controle. Je staat stevig, kunt dieper gaan en je voorkomt blessures aan polsen en schouders. Het is de investering in je techniek en veiligheid.
Bovendien train je niet alleen in het park. Neem ze mee naar het strand, op vakantie of gebruik ze in je achtertuin.
De veelzijdigheid is enorm. Denk aan handstanden, push-ups, dips en L-sits.
Oefeningen die je met je eigen lichaamsgewicht naar een hoger niveau tilt. Een set parallettes is dus veel meer dan alleen twee stokken; het is je mobiele krachtstation.
De selectiecriteria: waar je op moet letten
Laten we gelijk met de deur in huis vallen: niet elke parallette is geschikt voor buiten.
Je hebt te maken met regen, modder en wisselende ondergronden. Allereerst het materiaal. Aluminium is licht en roest niet, maar kan wat flexen bij zwaar gewicht. Stalen buizen zijn extreem stabiel, maar wel zwaarder en roestgevoelig zonder goede coating. Check dus altijd of de coating poedercoated is of van RVS is.
Daarnaast de grip. Buiten liggen er bladeren, zand of water.
Een ruw oppervlak of rubberen grip is essentiel. Glad plastic is een no-go.
De poten moeten stabiel staan op gras, zand en asfalt. Uitschuifbare poten of verstelbare hoogtes zijn een pré voor oneffen ondergronden. Tot slot het gewicht en de draagbaarheid.
Moet je ze een kilometer door het park sjouwen? Dan is lichtgewicht belangrijk.
Ga je voor maximale stabiliteit en train je met extra gewicht? Kies dan voor zwaardere, grotere modellen. Denk ook aan de maximale belasting.
Een set van 100 kg is voor de meeste bodyweight oefeningen prima, maar wil je met een extra gewichtsvest trainen?
Ga dan voor minimaal 150 kg.
De beste draagbare opties op een rij
We hebben een selectie gemaakt van de beste opties die je makkelijk mee kunt nemen.
Dit zijn geen speelgoeddingetjes, maar serieuze tools voor je work-out. We kijken naar drie populaire types die je online en in gespecialiseerde winkels vindt. Prijzen kunnen fluctueren, maar geven een goede indicatie van de markt. Voor de beginner en de sporter die vooral waarde hecht aan een lichtgewicht setje.
1. Decathlon Domyos Parallettes
Deze parallettes van Decathlon zijn gemaakt van aluminium en plastic. Ze zijn super licht (minder dan 2 kg per stuk) en inklapbaar.
Ideaal om in je sporttas te gooien. De poten hebben een antislip laag, wat op het asfalt goed werkt.
Op nat gras kan het soms iets minder stabiel zijn, maar voor de meeste oefeningen is het voldoende. De hoogte is laag, rond de 14 cm, wat perfect is voor push-ups en L-sits, maar voor dips misschien te laag voor langere mensen. Prijsindicatie: €40 - €50 per set.
Pluspunten: Extreem licht en draagbaar, inklapbaar, goedkoop.
Minpunten: Minder stabiel op zachte ondergrond, lage hoogte, beperkt gewicht (rond de 100 kg). Een stapje verder.
Gorilla Sports staat bekend om kwaliteit calisthenics materiaal. Deze parallettes zijn vaak gemaakt van stevig staal met een poedercoating.
2. Gorilla Sports Draagbare Parallettes
Net als een robuust outdoor fitness rek zijn ze hierdoor roestbestendig en ideaal voor buiten. Ze zijn zwaarder, dus minder makkelijk mee te nemen dan de Domyos, maar bieden veel meer stabiliteit. De grip is vaak voorzien van een ruw oppervlak of rubberen doppen.
De hoogte is meestal rond de 20-30 cm, wat perfect is voor diepe push-ups en handstanden.
Dit is een set die je koopt voor de lange termijn. Prijsindicatie: €80 - €120 per set.
Pluspunten: Extreem stabiel, roestbestendig, hoge kwaliteit grip, hogere werkhoogte.
Minpunten: Zwaarder om te transporteren, duurder.
Dit is de Rolls-Royce onder de draagbare parallettes. Push Sports levert professioneel materiaal.
3. Push Sports Parallettes (Premium)
Deze sets zijn vaak gemaakt van hoogwaardig aluminium of RVS. Ze zijn ontworpen voor intensief gebruik, zowel binnen als buiten. De poten zijn vaak verstelbaar of hebben een speciaal ontwerp voor maximale stabiliteit op elke ondergrond. De grip is ongeëvenaard.
Wat deze sets uniek maakt is het design: ze zijn vaak inklapbaar tot een compact blok, maar voelen aan als een vast geheel. Ze zijn aan de prijzige kant, maar als je serieus bent over je street workout, is dit een investering die zich terugbetaalt in plezier en duurzaamheid. Ook zijn ze een uitstekend outdoor fitness cadeau voor sporters. Prijsindicatie: €150 - €250 per set.
Pluspunten: Professionele kwaliteit, maximale stabiliteit en veiligheid, duurzaam, compact op te bergen.
Minpunten: Aanzienlijke investering, soms nog wel aan de zware kant voor verre wandelingen.
Vergelijking: welke past bij jou?
Even alles op een rijtje, want de keuze hangt echt af van jouw situatie.
Je kunt niet zomaar de duurste kopen en denken dat het altijd de beste is. Elk model heeft zijn eigen plekje verdiend. De Decathlon optie is de winnaar voor de sporter die vooral waarde hecht aan mobiliteit.
Als je van plan bent om te reizen, of gewoon je setje makkelijk in de kofferbak wilt leggen, is dit je keuze. De stabiliteit is acceptabel voor de basisoefeningen.
De Gorilla Sports is de allrounder. Dit is de set voor de serieuze sporter die in het park traint, maar ze ook in de schuur wil hebben staan.
De balans tussen draagbaarheid en stabiliteit is hier perfect. Tot slot de Push Sports. Deze kies je als je geen compromissen wilt sluiten. Als je in alle weersomstandigheden buiten traint, bijvoorbeeld met weersbestendige battle ropes, en met zwaardere gewichten werkt, is dit de enige juiste keuze.
Het is de investering voor de professional. Samengevat: kies voor lichtgewicht en compact, of kies voor stabiliteit en duurzaamheid. De goedkoopste optie is vaak duurkoop op de lange termijn als je echt serieus bent.
Waar koop je ze en wat zijn de serviceverschillen?
De wereld van het online winkelen is enorm, maar de fysieke winkels hebben ook hun charme. Je wilt je geld uitgeven waar je de beste deal en service krijgt.
Bij een bouwmarkt zoals Gamma of Hornbach vind je ze zelden. Die richten zich op tuinmeubilair, niet op sportapparatuur. Een uitzondering zijn sommige grote sportafdelingen, maar het aanbod is beperkt.
De webshops zijn de koning. Bol.com en Coolblue zijn de grootste. Het voordeel?
Snel geleverd, vaak gratis verzending en een helder retourbeleid. Reviews van andere kopers geven je direct inzicht in de stabiliteit en kwaliteit. Let wel op: retourneren van grote, zware pakketten kan een gedoe zijn. De specialist is de webshop die zich puur op fitness richt, zoals Gorilla Sports of Push Sports zelf.
Hier krijg je het beste advies. Ze weten precies welke parallette geschikt is voor jouw trainingsniveau.
De service is persoonlijker, garantie is vaak goed geregeld en ze leveren kwaliteit die in de grote webshops soms verloren raakt tussen de massa. Een tip: koop nooit een onbekend merk zonder reviews. De stabiliteit van je parallettes is letterlijk je fundament. Het risico op een blessure door een instortende poot is het paar tientjes besparen niet waard.
Aanbeveling per budget en gebruikssituatie
Laten we afsluiten met een concreet advies. We snappen dat je budget en doel verschillen. Daarom dit overzicht.
Budget (onder €60): Je wilt het gewoon proberen. Je bent misschien net begonnen met calisthenics en wilt kijken of het wat voor je is. Jouw keuze is de Decathlon Domyos